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高たんぱく低カロリー!チキンのレモンハーブ蒸し
料理名:チキンのレモンハーブ蒸し 作者:icucucu ■材料(4人分) とりむね肉 / 300~400g レモン / 1個 ディル / 4~6本 塩・こしょう / 少々 オリーブオイル / 大さじ1 ●ビニール袋1枚・ホイル30cm×2枚 / ■レシピを考えた人のコメント 蒸し焼き+仕上げのオリーブオイルで、 パサパサ感がなくジューシーな仕上がりに。柔らかく、生でも食べられるディルは、1パック150円くらいで買えます。 詳細を楽天レシピで見る ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ >>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<< ━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
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